毎日筋トレ記録チョコザップ5週間目（42日目）

開始してから6週間の毎日チョコザップ。

「毎日チョコザップに行くことを続ける」を継続しているも、特に成果はない。
脂肪があるから筋肉の変化も不明。
そして痩せることもない。

ので、

とにかく継続。継続。

では、初回からの変化がこちら。

	初日	35日目
体重	96.0 kg	95.5 kg
体脂肪率	31.7 %	31.5 %
BMI	32.4	32.2
基礎代謝	1,880 kcal	1,873 kcal
除脂肪体重	65.5 kg	65.4 kg
内臓脂肪Lv	20.5	20.0
骨格筋率	35.0 %	35.1 %
骨量	2.8 kg	2.8 kg
タンパク質	14.8 g	14.9 g
体水分	50.6 %	50.6 %
体内年齢	58 歳	57 歳

毎日計測してグラフ化したのを見るとこんな感じ。

マジでなんも変わってない。

やってて思うけど、体重増加に応じて全ての数値が変わってる気がしてるのよね。。。
ちゃんと計測できてるんだろうか？
計測できているとしたら、筋肉量とかも別に変わらん感じがしてるのよねぇ。

そういえば脱毛を腕だけじゃなく、身体の前面もやってみた。
ツルツル。笑

モチベは下がりつつも、毎朝ビートルでプチドライブと思ってなんとか続いてる感じ、かな。

では、また！